Produkt
Pesto verde
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Italiamo
Brennwert
🔥 410 kcal
Mit 410 kcal pro 100g hat Pesto verde eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,8g. Da es nur 5,2g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 40,6g.
Makronährstoffe
pro 100g4,8gProtein (5%)
5,2gKohlenh. (5%)
40,6gFett (90%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,0 g
Ballaststoffe 1,8 g
Salz 3,38 g
EAN / Barcode 20487850
Standard-Portion 150 g
Kcal pro Portion 615 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
92 Min.Spazieren
52 Min.Radfahren
38 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 76/100
🧈
Fett (40.6g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.8 g
6% des Tagesbedarfs
Vitamin C
5 mg
5% des Tagesbedarfs
Calcium
151.9 mg
15% des Tagesbedarfs
Eisen
2.3 mg
15% des Tagesbedarfs
Magnesium
48.3 mg
13% des Tagesbedarfs
Kalium
170.4 mg
5% des Tagesbedarfs
Jod
2718000 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink
1.1 mg
11% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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