Produkt
Salat
Firma
Penny
Brennwert
🔥 71 kcal
Mit 71 kcal pro 100g hat Salat eine sehr niedrige Energiedichte, was optimal ist, um sich kalorienbewusst satt zu essen. Der Proteingehalt liegt bei 3,7g. Da es nur 3,6g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 4,3g.
Makronährstoffe
pro 100g3,7gProtein (22%)
3,6gKohlenh. (21%)
4,3gFett (57%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
B
Davon Zucker 3,1 g
Ballaststoffe —
Salz 0,58 g
EAN / Barcode 20489632
Standard-Portion 350 g
Kcal pro Portion 249 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
16 Min.Spazieren
9 Min.Radfahren
7 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 13/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
Der Sync-Roboter arbeitet daran.
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