Produkt
Sésame Barre
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Vitasia
Brennwert
🔥 578 kcal
Mit 578 kcal pro 100g hat Sésame Barre eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 18,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 33,3g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 40,0g.
Makronährstoffe
pro 100g18,0gProtein (13%)
33,3gKohlenh. (23%)
40,0gFett (64%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 23,3 g
Ballaststoffe 10,1 g
Salz 0,01 g
EAN / Barcode 20509347
Standard-Portion 70 g
Kcal pro Portion 405 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
129 Min.Spazieren
73 Min.Radfahren
53 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (18g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (10.132g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (40g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (23.3g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
10.1 g
34% des Tagesbedarfs
Calcium
655.6 mg
66% des Tagesbedarfs
Eisen
10 mg
67% des Tagesbedarfs
Magnesium
221 mg
59% des Tagesbedarfs
Kalium
325.6 mg
9% des Tagesbedarfs
Zink
3.9 mg
39% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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