Produkt

Saucisse Montbéliard crue IGP VPF

Name: Lidl, Saveurs de nos Régions Saucisse Montbéliard crue IGP VPF
Brand: Lidl, Saveurs de nos Régions
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Lidl, Saveurs de nos Régions

Brennwert

🔥 327 kcal

🥩 Keto-geeignet 🏋️ Proteinreich 🚫🍬 Zuckerarm

Saucisse Montbéliard crue IGP VPF von Lidl, Saveurs de nos Régions liefert 327 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Mit 16,0g Protein pro 100g bietet Saucisse Montbéliard crue IGP VPF einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Das Produkt enthält praktisch keine Kohlenhydrate (0,5g) und ist deshalb vollständig keto-konform. Der hohe Fettgehalt von 29,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 300g, was 981 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

16,0gProtein (19%)

0,5gKohlenh. (1%)

29,0gFett (80%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,5 g

Ballaststoffe 0,1 g

Salz 2,10 g

EAN / Barcode 20593094

Standard-Portion 300 g

Kcal pro Portion 981 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 0.1 g

0% des Tagesbedarfs

Vitamin C 0.3 mg

0% des Tagesbedarfs

Calcium 11.2 mg

1% des Tagesbedarfs

Eisen 0.9 mg

6% des Tagesbedarfs

Magnesium 28.1 mg

7% des Tagesbedarfs

Kalium 370.7 mg

11% des Tagesbedarfs

Zink 2.3 mg

23% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 12 g

55% des Tagesbedarfs

Cholesterin 75.6 mg

25% des Tagesbedarfs

Vitamin E 0.1 mg

1% des Tagesbedarfs

Vitamin B1 0.8 mg

73% des Tagesbedarfs

Vitamin B2 0.2 mg

14% des Tagesbedarfs

Vitamin B6 0.3 mg

21% des Tagesbedarfs

Phosphor 217.7 mg

31% des Tagesbedarfs

Kupfer 0.1 mg

7% des Tagesbedarfs

Mangan 0.1 mg

5% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut

ca. 4–5 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 99/100

💪 Viel Protein (16g) — hält lange satt

🧈 Fett (29g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶73 Min.Spazieren

🚴41 Min.Radfahren

🏃30 Min.Joggen

🥑

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Saucisse Montbéliard crue IGP VPF? +

Saucisse Montbéliard crue IGP VPF enthält 327 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 300g sind das 981 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Saucisse Montbéliard crue IGP VPF? +

Saucisse Montbéliard crue IGP VPF liefert 16,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Ist Saucisse Montbéliard crue IGP VPF für Keto oder Low Carb geeignet? +

Ja! Saucisse Montbéliard crue IGP VPF enthält nur 0,5g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 29,0g pro 100g.

Wie lange sättigt Saucisse Montbéliard crue IGP VPF? +

Saucisse Montbéliard crue IGP VPF hat einen Sättigungsindex von 99/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.