Produkt
Halva (spécialité de confiserie aux graines de sésame moulues avec du miel)
Firma
Eridanous
Brennwert
🔥 533 kcal
Mit 533 kcal pro 100g hat Halva (spécialité de confiserie aux graines de sésame moulues avec du miel) eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (12,7g). Mit 46,6g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 31,7g.
Makronährstoffe
pro 100g12,7gProtein (10%)
46,6gKohlenh. (36%)
31,7gFett (55%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 45,0 g
Ballaststoffe 7,5 g
Salz 0,02 g
EAN / Barcode 20617059
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 1333 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
7.5 g
25% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.4 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
484.9 mg
48% des Tagesbedarfs
Eisen
7.4 mg
49% des Tagesbedarfs
Magnesium
164.1 mg
44% des Tagesbedarfs
Kalium
268.4 mg
8% des Tagesbedarfs
Zink
2.9 mg
29% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
5.5 g
25% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.4 mg
36% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.4 mg
29% des Tagesbedarfs
Phosphor
305.2 mg
44% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.8 mg
53% des Tagesbedarfs
Mangan
0.7 mg
35% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 21/100
🌾
Viel Ballaststoffe (7.45g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (31.7g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (45g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
119 Min.Spazieren
67 Min.Radfahren
49 Min.Joggen
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