Produkt
Chips Paprika Crinkle Cut (ribbelchips) Zak 250 Gram (crusti Croc)
Firma
Brennwert
🔥 540 kcal
⚡ Energy-Boost
Chips Paprika Crinkle Cut (ribbelchips) Zak 250 Gram (crusti Croc) liefert 540 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,0g pro 100g. Mit 50,5g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 34,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,0gProtein (4%)
50,5gKohlenh. (38%)
34,0gFett (58%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,7 g
Ballaststoffe 1,4 g
Salz 1,70 g
EAN / Barcode 20664343
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.4 g
5% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1.7 mg
2% des Tagesbedarfs
Vitamin B12
2140000 µg
100% des Tagesbedarfs
Calcium
6.6 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Magnesium
12.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Kalium
240.3 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink
0.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.7 g
12% des Tagesbedarfs
Cholesterin
1732.5 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin E
19.7 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Phosphor
29.3 mg
4% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan
0.1 mg
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 68/100
🧈
Fett (34g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
120 Min.Spazieren
68 Min.Radfahren
50 Min.Joggen
⌚
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❓ Häufige Fragen
Chips Paprika Crinkle Cut (ribbelchips) Zak 250 Gram (crusti Croc) enthält 540 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Chips Paprika Crinkle Cut (ribbelchips) Zak 250 Gram (crusti Croc) liefert 6,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Chips Paprika Crinkle Cut (ribbelchips) Zak 250 Gram (crusti Croc) enthält 50,5g Kohlenhydrate (davon 3,7g Zucker) und 6,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Chips Paprika Crinkle Cut (ribbelchips) Zak 250 Gram (crusti Croc) kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Chips Paprika Crinkle Cut (ribbelchips) Zak 250 Gram (crusti Croc) hat einen Sättigungsindex von 68/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.