Produkt
2 Croustillants au fromage de chèvre et Confit de Figues
Firma
Deluxe
Brennwert
🔥 294 kcal
2 Croustillants au fromage de chèvre et Confit de Figues von Deluxe liefert 294 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 12,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 19,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 18,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 116g, was 341 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g12,0gProtein (17%)
19,0gKohlenh. (26%)
18,0gFett (57%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 8,1 g
Ballaststoffe —
Salz 1,40 g
EAN / Barcode 20682378
Standard-Portion 116 g
Kcal pro Portion 341 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
11 g
50% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 53/100
🧈
Fett (18g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
66 Min.Spazieren
37 Min.Radfahren
27 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
2 Croustillants au fromage de chèvre et Confit de Figues enthält 294 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 116g sind das 341 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
2 Croustillants au fromage de chèvre et Confit de Figues liefert 12,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
2 Croustillants au fromage de chèvre et Confit de Figues enthält 19,0g Kohlenhydrate (davon 8,1g Zucker) und 12,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du 2 Croustillants au fromage de chèvre et Confit de Figues kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
2 Croustillants au fromage de chèvre et Confit de Figues hat einen Sättigungsindex von 53/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.