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Sahne pudding
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
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Brennwert
🔥 159 kcal
Mit 159 kcal pro 100g hat Sahne pudding eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,7g. Zusätzlich liefert es 14,2g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 9,6g.
Makronährstoffe
pro 100g3,7gProtein (9%)
14,2gKohlenh. (36%)
9,6gFett (55%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 11,4 g
Ballaststoffe 1,9 g
Salz 0,13 g
EAN / Barcode 20700232
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
36 Min.Spazieren
20 Min.Radfahren
15 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 9/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.9 g
6% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.3 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
77.5 mg
8% des Tagesbedarfs
Eisen
1.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Magnesium
18 mg
5% des Tagesbedarfs
Kalium
176.3 mg
5% des Tagesbedarfs
Zink
0.4 mg
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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