Produkt
Flan pâtissier
Firma
Chef To Go Select
Brennwert
🔥 291 kcal
Mit 291 kcal pro 100g hat Flan pâtissier eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,5g. Mit 36,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 15,0g.
Makronährstoffe
pro 100g4,5gProtein (6%)
36,0gKohlenh. (48%)
15,0gFett (46%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 20,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,44 g
EAN / Barcode 20713737
Standard-Portion 120 g
Kcal pro Portion 349 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
9.6 g
44% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (15g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (20g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
65 Min.Spazieren
37 Min.Radfahren
27 Min.Joggen
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