Produkt
Germknödel
Firma
Alpenfest
Brennwert
🔥 266 kcal
Mit 266 kcal pro 100g hat Germknödel eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,6g). Mit 53,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (2,5g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g6,6gProtein (10%)
53,0gKohlenh. (81%)
2,5gFett (9%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 13,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,52 g
EAN / Barcode 20751999
Standard-Portion 170 g
Kcal pro Portion 452 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.4 g
2% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 1/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
60 Min.Spazieren
34 Min.Radfahren
25 Min.Joggen
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