Produkt
Gefüllte Schokoladen-Eier Milchcreme Erdbeergeschmack
Firma
Lidl,Favorina,Wergona Schokoladen
Brennwert
🔥 563 kcal
⚡ Energy-Boost
Gefüllte Schokoladen-Eier Milchcreme Erdbeergeschmack von Lidl,Favorina,Wergona Schokoladen liefert 563 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,9g pro 100g. Mit 53,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 35,6g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 51,2g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 180g, was 1013 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,9gProtein (5%)
53,0gKohlenh. (38%)
35,6gFett (57%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 51,2 g
Ballaststoffe 1,5 g
Salz 0,23 g
EAN / Barcode 20759544
Standard-Portion 180 g
Kcal pro Portion 1013 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.5 g
5% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1.9 mg
2% des Tagesbedarfs
Calcium
206.7 mg
21% des Tagesbedarfs
Eisen
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Magnesium
20.2 mg
5% des Tagesbedarfs
Kalium
263.5 mg
8% des Tagesbedarfs
Zink
0.8 mg
8% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
19.9 g
90% des Tagesbedarfs
Cholesterin
18.6 mg
6% des Tagesbedarfs
Vitamin E
4.6 mg
38% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.3 mg
21% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
170.3 mg
24% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (35.6g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (51.2g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
126 Min.Spazieren
71 Min.Radfahren
52 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Gefüllte Schokoladen-Eier Milchcreme Erdbeergeschmack enthält 563 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 180g sind das 1013 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Gefüllte Schokoladen-Eier Milchcreme Erdbeergeschmack liefert 6,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Gefüllte Schokoladen-Eier Milchcreme Erdbeergeschmack enthält 53,0g Kohlenhydrate (davon 51,2g Zucker) und 6,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Gefüllte Schokoladen-Eier Milchcreme Erdbeergeschmack kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Gefüllte Schokoladen-Eier Milchcreme Erdbeergeschmack hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.