Produkt
6 Frische Bio-Eier
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Naturgut, Penny
Brennwert
🔥 154 kcal
Mit 154 kcal pro 100g hat 6 Frische Bio-Eier eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,7g). Da es nur 0,3g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 6,3g.
Makronährstoffe
pro 100g7,7gProtein (35%)
0,3gKohlenh. (1%)
6,3gFett (64%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,1 g
Ballaststoffe —
Salz 0,30 g
EAN / Barcode 20835668
Standard-Portion 6 g
Kcal pro Portion 9 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
35 Min.Spazieren
20 Min.Radfahren
14 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 36/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Calcium
76.8 mg
8% des Tagesbedarfs
Eisen
1.9 mg
13% des Tagesbedarfs
Magnesium
11 mg
3% des Tagesbedarfs
Kalium
134 mg
4% des Tagesbedarfs
Zink
1 mg
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
🥑
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