Produkt
Cake courgette chèvre
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Deluxe
Brennwert
🔥 271 kcal
Mit 271 kcal pro 100g hat Cake courgette chèvre eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,5g). Zusätzlich liefert es 14,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 19,0g.
Makronährstoffe
pro 100g9,5gProtein (14%)
14,0gKohlenh. (21%)
19,0gFett (65%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,9 g
Ballaststoffe 3,0 g
Salz 1,50 g
EAN / Barcode 20841904
Standard-Portion 160 g
Kcal pro Portion 434 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
61 Min.Spazieren
34 Min.Radfahren
25 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 61/100
🧈
Fett (19g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3 g
10% des Tagesbedarfs
Vitamin C
9.2 mg
9% des Tagesbedarfs
Calcium
64.9 mg
6% des Tagesbedarfs
Eisen
1 mg
7% des Tagesbedarfs
Magnesium
30.5 mg
8% des Tagesbedarfs
Kalium
232.6 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink
0.9 mg
9% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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