Produkt
Goudbruin Knäckebröd
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Tastino
Brennwert
🔥 418 kcal
Mit 418 kcal pro 100g hat Goudbruin Knäckebröd eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (14,0g). Mit 77,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 5,2g.
Makronährstoffe
pro 100g14,0gProtein (14%)
77,0gKohlenh. (75%)
5,2gFett (11%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,0 g
Ballaststoffe 3,8 g
Salz 0,78 g
EAN / Barcode 20853426
Standard-Portion 375 g
Kcal pro Portion 1568 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
93 Min.Spazieren
53 Min.Radfahren
38 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 60/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.8 g
13% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
110.9 mg
11% des Tagesbedarfs
Eisen
2.9 mg
19% des Tagesbedarfs
Magnesium
85.2 mg
23% des Tagesbedarfs
Kalium
382 mg
11% des Tagesbedarfs
Zink
2.5 mg
25% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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