Produkt
bolachas de água e sal
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Sondey,Lidl
Brennwert
🔥 415 kcal
Mit 415 kcal pro 100g hat bolachas de água e sal eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (10,2g). Mit 73,1g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 8,4g.
Makronährstoffe
pro 100g10,2gProtein (10%)
73,1gKohlenh. (71%)
8,4gFett (19%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,5 g
Ballaststoffe 3,2 g
Salz 1,62 g
EAN / Barcode 20870621
Standard-Portion 125 g
Kcal pro Portion 519 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
93 Min.Spazieren
52 Min.Radfahren
38 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 47/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.2 g
11% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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