Produkt
Bio verduras con arroz y pavo
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Lupilu
Brennwert
🔥 70 kcal
Mit 70 kcal pro 100g hat Bio verduras con arroz y pavo eine sehr niedrige Energiedichte, was optimal ist, um sich kalorienbewusst satt zu essen. Der Proteingehalt liegt bei 2,7g. Da es nur 8,5g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Da es kaum Fett (2,4g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g2,7gProtein (16%)
8,5gKohlenh. (51%)
2,4gFett (33%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,0 g
Ballaststoffe 1,7 g
Salz 0,40 g
EAN / Barcode 20995904
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
16 Min.Spazieren
9 Min.Radfahren
7 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 13/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.7 g
6% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1.6 mg
2% des Tagesbedarfs
Vitamin B12
6250000 µg
100% des Tagesbedarfs
Calcium
20.4 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
0.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Magnesium
11 mg
3% des Tagesbedarfs
Kalium
163.1 mg
5% des Tagesbedarfs
Zink
0.4 mg
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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