Produkt
Bio Caprese mit Vollkornboden Steinofen-pizza
Firma
NaturGutPenny
Brennwert
🔥 223 kcal
Bio Caprese mit Vollkornboden Steinofen-pizza von NaturGutPenny liefert 223 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 9,3g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 24,2g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 9,1g pro 100g. Mit 3,7g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 350g, was 781 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,3gProtein (17%)
24,2gKohlenh. (45%)
9,1gFett (38%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,6 g
Ballaststoffe 3,7 g
Salz 1,23 g
EAN / Barcode 21148842
Standard-Portion 350 g
Kcal pro Portion 781 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.7 g
12% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.9 g
18% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 50/100
Aktivitäts-Check
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❓ Häufige Fragen
Bio Caprese mit Vollkornboden Steinofen-pizza enthält 223 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 350g sind das 781 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Bio Caprese mit Vollkornboden Steinofen-pizza liefert 9,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Bio Caprese mit Vollkornboden Steinofen-pizza enthält 24,2g Kohlenhydrate (davon 2,6g Zucker) und 9,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Bio Caprese mit Vollkornboden Steinofen-pizza kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Bio Caprese mit Vollkornboden Steinofen-pizza hat einen Sättigungsindex von 50/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.