Produkt
Kartoffel-Brokkoli-Gratin
Firma
Buss Fertiggerichte, Penny, Penny Ready
Brennwert
🔥 115 kcal
Mit 115 kcal pro 100g hat Kartoffel-Brokkoli-Gratin eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,4g. Da es nur 7,7g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 7,4g.
Makronährstoffe
pro 100g3,4gProtein (12%)
7,7gKohlenh. (28%)
7,4gFett (60%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,75 g
EAN / Barcode 21209666
Standard-Portion 400 g
Kcal pro Portion 460 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
26 Min.Spazieren
15 Min.Radfahren
11 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 19/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
Der Sync-Roboter arbeitet daran.
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