Produkt
Frische Eierknöpfle, pfannenfertig
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Penny Ready
Brennwert
🔥 164 kcal
Mit 164 kcal pro 100g hat Frische Eierknöpfle, pfannenfertig eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,2g). Zusätzlich liefert es 27,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 3,1g.
Makronährstoffe
pro 100g6,2gProtein (15%)
27,0gKohlenh. (67%)
3,1gFett (17%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe 1,6 g
Salz 0,80 g
EAN / Barcode 21658990
Standard-Portion 500 g
Kcal pro Portion 820 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
37 Min.Spazieren
21 Min.Radfahren
15 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 29/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.6 g
5% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
29.7 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
1.5 mg
10% des Tagesbedarfs
Magnesium
39.4 mg
11% des Tagesbedarfs
Kalium
166.9 mg
5% des Tagesbedarfs
Zink
1.2 mg
12% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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