Produkt
Laugengebäck
Firma
Bravo
Brennwert
🔥 397 kcal
Mit 397 kcal pro 100g hat Laugengebäck eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (10,6g). Mit 70,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 7,3g.
Makronährstoffe
pro 100g10,6gProtein (11%)
70,0gKohlenh. (72%)
7,3gFett (17%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,3 g
Ballaststoffe —
Salz 4,51 g
EAN / Barcode 21680441
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
3.8 g
17% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 45/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
89 Min.Spazieren
50 Min.Radfahren
37 Min.Joggen
⚖️
Fortschritt messen
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