Produkt
Pistacchi salato
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Di Nunzio srl
Brennwert
🔥 572 kcal
Mit 572 kcal pro 100g hat Pistacchi salato eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 21,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 19,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 44,0g.
Makronährstoffe
pro 100g21,0gProtein (15%)
19,0gKohlenh. (14%)
44,0gFett (71%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 7,6 g
Ballaststoffe 9,7 g
Salz 2,00 g
EAN / Barcode 2177220003796
Standard-Portion 158 g
Kcal pro Portion 904 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
128 Min.Spazieren
72 Min.Radfahren
52 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (21g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (9.7g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (44g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
9.7 g
32% des Tagesbedarfs
Vitamin C
3.2 mg
3% des Tagesbedarfs
Calcium
105.5 mg
11% des Tagesbedarfs
Eisen
4 mg
27% des Tagesbedarfs
Magnesium
113.5 mg
30% des Tagesbedarfs
Kalium
996.6 mg
28% des Tagesbedarfs
Zink
2.3 mg
23% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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