Produkt
Jambonneau cuit supérieur avec os
Firma
Brennwert
🔥 143 kcal
Mit 143 kcal pro 100g hat Jambonneau cuit supérieur avec os eine moderate Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 20,3g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Da es nur 0,5g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 6,7g.
Makronährstoffe
pro 100g20,3gProtein (56%)
0,5gKohlenh. (1%)
6,7gFett (42%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe —
Salz 2,10 g
EAN / Barcode 2181751005600
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.2 g
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 80/100
💪
Viel Protein (20.3g) — hält lange satt
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
32 Min.Spazieren
18 Min.Radfahren
13 Min.Joggen
🥑
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