Produkt

Jersey Mike's Subs, Peanut Butter Cookie, Davids

🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma

Jersey Mike's Subs

Brennwert

🔥 272 kcal

Mit 272 kcal pro 100g hat Jersey Mike's Subs, Peanut Butter Cookie, Davids eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 20,9g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 119,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 65,1g.

Makronährstoffe

pro 100g
20,9gProtein (7%)
119,0gKohlenh. (41%)
65,1gFett (51%)

Nährwert-Details

Nutri-Score
E
Davon Zucker 81,4 g
Ballaststoffe 4,7 g
Salz 2,03 g
EAN / Barcode 2188162124480838369
Standard-Portion 43 g
Kcal pro Portion 117 kcal

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶61 Min.Spazieren
🚴34 Min.Radfahren
🏃25 Min.Joggen

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 20/100
💪 Viel Protein (20.9g) — hält lange satt
🧈 Fett (65.1g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (81.4g) — schnell wieder hungrig

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 4.7 g
16% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

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