Produkt
Jersey Mike's Subs, Peanut Butter Cookie, Davids
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Jersey Mike's Subs
Brennwert
🔥 272 kcal
Mit 272 kcal pro 100g hat Jersey Mike's Subs, Peanut Butter Cookie, Davids eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 20,9g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 119,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 65,1g.
Makronährstoffe
pro 100g20,9gProtein (7%)
119,0gKohlenh. (41%)
65,1gFett (51%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 81,4 g
Ballaststoffe 4,7 g
Salz 2,03 g
EAN / Barcode 2188162124480838369
Standard-Portion 43 g
Kcal pro Portion 117 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
61 Min.Spazieren
34 Min.Radfahren
25 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 20/100
💪
Viel Protein (20.9g) — hält lange satt
🧈
Fett (65.1g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (81.4g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.7 g
16% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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