Produkt
Parmigiano Reggiano DOP Stagionatura Minima 24 Mesi
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Brennwert
🔥 402 kcal
Mit 402 kcal pro 100g hat Parmigiano Reggiano DOP Stagionatura Minima 24 Mesi eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 32,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Da es nur 0,0g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 30,0g.
Makronährstoffe
pro 100g32,0gProtein (32%)
0,0gKohlenh. (0%)
30,0gFett (68%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe —
Salz 1,60 g
EAN / Barcode 2199990007880
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
90 Min.Spazieren
51 Min.Radfahren
37 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (32g) — hält lange satt
🧈
Fett (30g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Vitamin C
1.3 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
1155 mg
100% des Tagesbedarfs
Magnesium
11.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Kalium
154.6 mg
4% des Tagesbedarfs
Jod
3879100 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink
0.4 mg
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
💪
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