Produkt
Bio-Handsemmeln
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Spar Premium
Brennwert
🔥 246 kcal
Mit 246 kcal pro 100g hat Bio-Handsemmeln eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,9g). Mit 45,4g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (2,7g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g8,9gProtein (15%)
45,4gKohlenh. (75%)
2,7gFett (10%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,4 g
Ballaststoffe 2,4 g
Salz 1,32 g
EAN / Barcode 2208581001777
Standard-Portion 180 g
Kcal pro Portion 443 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
55 Min.Spazieren
31 Min.Radfahren
23 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 39/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.4 g
8% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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