Produkt
Pellkartoffelsalat
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Wonnemeyer
Brennwert
🔥 132 kcal
Mit 132 kcal pro 100g hat Pellkartoffelsalat eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 1,7g. Zusätzlich liefert es 14,6g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 7,1g.
Makronährstoffe
pro 100g1,7gProtein (5%)
14,6gKohlenh. (45%)
7,1gFett (50%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,6 g
Ballaststoffe 1,2 g
Salz 1,45 g
EAN / Barcode 22114143
Standard-Portion 400 g
Kcal pro Portion 528 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
30 Min.Spazieren
17 Min.Radfahren
12 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 12/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.2 g
4% des Tagesbedarfs
Vitamin C
2.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Calcium
9.5 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Magnesium
12.8 mg
3% des Tagesbedarfs
Kalium
256.3 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink
0.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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