Produkt
Kokosmilch
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Taste of Asia
Brennwert
🔥 183 kcal
Mit 183 kcal pro 100g hat Kokosmilch eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 1,5g. Da es nur 3,1g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 18,0g.
Makronährstoffe
pro 100g1,5gProtein (3%)
3,1gKohlenh. (7%)
18,0gFett (90%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,8 g
Ballaststoffe 1,1 g
Salz 0,03 g
EAN / Barcode 22220363
Standard-Portion 400 g
Kcal pro Portion 732 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
41 Min.Spazieren
23 Min.Radfahren
17 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 31/100
🧈
Fett (18g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.1 g
4% des Tagesbedarfs
Vitamin C
2.6 mg
3% des Tagesbedarfs
Calcium
12.5 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
1.9 mg
13% des Tagesbedarfs
Magnesium
25.2 mg
7% des Tagesbedarfs
Kalium
277.8 mg
8% des Tagesbedarfs
Zink
0.9 mg
9% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
🥑
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