Produkt
Onigiei lachs edamame
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Penny
Brennwert
🔥 193 kcal
Mit 193 kcal pro 100g hat Onigiei lachs edamame eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,7g. Zusätzlich liefert es 29,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 6,2g.
Makronährstoffe
pro 100g4,7gProtein (10%)
29,0gKohlenh. (61%)
6,2gFett (29%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 6,0 g
Ballaststoffe 1,1 g
Salz 1,30 g
EAN / Barcode 22319296
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 193 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
43 Min.Spazieren
25 Min.Radfahren
18 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 17/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.1 g
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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