Produkt
ribs de porc à la mexicaine
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Marque Repère, ferial
Brennwert
🔥 227 kcal
Mit 227 kcal pro 100g hat ribs de porc à la mexicaine eine moderate Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 18,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Da es nur 0,4g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 17,0g.
Makronährstoffe
pro 100g18,0gProtein (32%)
0,4gKohlenh. (1%)
17,0gFett (68%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,2 g
Ballaststoffe —
Salz 1,20 g
EAN / Barcode 2245061033064
Standard-Portion 603 g
Kcal pro Portion 1369 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
51 Min.Spazieren
29 Min.Radfahren
21 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 88/100
💪
Viel Protein (18g) — hält lange satt
🧈
Fett (17g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Calcium
8.2 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.6 mg
4% des Tagesbedarfs
Magnesium
18.8 mg
5% des Tagesbedarfs
Kalium
316.2 mg
9% des Tagesbedarfs
Zink
2 mg
20% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
🥑
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