Produkt
Rôti de porc braisé
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Brennwert
🔥 173 kcal
Mit 173 kcal pro 100g hat Rôti de porc braisé eine moderate Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 26,2g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Da es nur 0,5g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 7,6g.
Makronährstoffe
pro 100g26,2gProtein (60%)
0,5gKohlenh. (1%)
7,6gFett (39%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,1 g
Ballaststoffe 3,2 g
Salz 1,24 g
EAN / Barcode 2250561024863
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
39 Min.Spazieren
22 Min.Radfahren
16 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (26.2g) — hält lange satt
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.2 g
11% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.5 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
67.6 mg
7% des Tagesbedarfs
Eisen
2.8 mg
19% des Tagesbedarfs
Magnesium
39.9 mg
11% des Tagesbedarfs
Kalium
452.5 mg
13% des Tagesbedarfs
Zink
2.1 mg
21% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
💪
Muskelaufbau unterstützen
Entdecke hochwertiges Proteinpulver, Proteinriegel und Supplements für dein Training.
Zu den Protein-Bestsellern ➔Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte