Produkt
Sonic, BLT Toaster Sandwich
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Sonic
Brennwert
🔥 576 kcal
Mit 576 kcal pro 100g hat Sonic, BLT Toaster Sandwich eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 19,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 53,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 32,0g.
Makronährstoffe
pro 100g19,0gProtein (13%)
53,0gKohlenh. (37%)
32,0gFett (50%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 8,0 g
Ballaststoffe 2,0 g
Salz 2,70 g
EAN / Barcode 22683074229153877
Standard-Portion 1 g
Kcal pro Portion 6 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
128 Min.Spazieren
72 Min.Radfahren
53 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (19g) — hält lange satt
🧈
Fett (32g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2 g
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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