Produkt
Entrecôte mit Kräuter-Würzung (Bio)
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
LFW Ludwigsluster Fleisch- und Wurstspezialitäten, tegut... BIO
Brennwert
🔥 212 kcal
Mit 212 kcal pro 100g hat Entrecôte mit Kräuter-Würzung (Bio) eine moderate Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 19,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Da es nur 1,0g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 15,0g.
Makronährstoffe
pro 100g19,0gProtein (35%)
1,0gKohlenh. (2%)
15,0gFett (63%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe 0,5 g
Salz 0,75 g
EAN / Barcode 2276969011656
Standard-Portion 292 g
Kcal pro Portion 619 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
48 Min.Spazieren
27 Min.Radfahren
20 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 89/100
💪
Viel Protein (19g) — hält lange satt
🧈
Fett (15g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.5 g
2% des Tagesbedarfs
Calcium
11.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
5.7 mg
38% des Tagesbedarfs
Magnesium
23.6 mg
6% des Tagesbedarfs
Kalium
320.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Zink
10.2 mg
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
🥑
Low-Carb Highlights
Auf der Suche nach zuckerfreien Snacks? Hier gibt es die besten Alternativen für deine Low-Carb Diät.
Low-Carb Snacks ansehen ➔Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte