Produkt
Dry Aged Rumpsteak
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Freiburger Frischwaren GmbH
Brennwert
🔥 132 kcal
Mit 132 kcal pro 100g hat Dry Aged Rumpsteak eine moderate Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 24,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Da es nur 0,8g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 3,8g.
Makronährstoffe
pro 100g24,0gProtein (72%)
0,8gKohlenh. (2%)
3,8gFett (26%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,18 g
EAN / Barcode 2277431008631
Standard-Portion 206 g
Kcal pro Portion 272 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
30 Min.Spazieren
17 Min.Radfahren
12 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 90/100
💪
Viel Protein (24g) — hält lange satt
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Calcium
11.4 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
5.9 mg
39% des Tagesbedarfs
Magnesium
24.3 mg
6% des Tagesbedarfs
Kalium
330 mg
9% des Tagesbedarfs
Zink
10.5 mg
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
🥑
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