Produkt

Bio vitaalkoekjes

🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma

Brennwert

🔥 536 kcal

Mit 536 kcal pro 100g hat Bio vitaalkoekjes eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 16,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 37,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 34,0g.

Makronährstoffe

pro 100g
16,0gProtein (12%)
37,0gKohlenh. (28%)
34,0gFett (59%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 17,0 g
Ballaststoffe 8,6 g
Salz 0,05 g
EAN / Barcode 23021297
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 1072 kcal

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶120 Min.Spazieren
🚴67 Min.Radfahren
🏃49 Min.Joggen

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 95/100
💪 Viel Protein (16g) — hält lange satt
🌾 Viel Ballaststoffe (8.6g) — verlangsamt Verdauung
🧈 Fett (34g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (17g) — schnell wieder hungrig

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 8.6 g
29% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

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