Produkt
Pangasius Filet (Citroen Knoflook)
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Albert Heijn
Brennwert
🔥 119 kcal
Mit 119 kcal pro 100g hat Pangasius Filet (Citroen Knoflook) eine moderate Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 15,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Da es nur 0,8g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 6,2g.
Makronährstoffe
pro 100g15,0gProtein (50%)
0,8gKohlenh. (3%)
6,2gFett (47%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,1 g
Ballaststoffe 0,2 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 2303013106089
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
27 Min.Spazieren
15 Min.Radfahren
11 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 62/100
💪
Viel Protein (15g) — hält lange satt
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.2 g
1% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
🥑
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