Produkt

Tortelli con pimiento morron y guindilla.

Name: Mamma Mancini Tortelli con pimiento morron y guindilla.
Brand: Mamma Mancini
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Mamma Mancini

Brennwert

🔥 247 kcal

Tortelli con pimiento morron y guindilla. von Mamma Mancini liefert 247 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 11,5g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 24,5g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 11,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 300g, was 741 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

11,5gProtein (19%)

24,5gKohlenh. (40%)

11,0gFett (41%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 2,0 g

Ballaststoffe 1,9 g

Salz 1,14 g

EAN / Barcode 24009072

Standard-Portion 300 g

Kcal pro Portion 741 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 1.9 g

6% des Tagesbedarfs

Vitamin C 0.1 mg

0% des Tagesbedarfs

Calcium 166.6 mg

17% des Tagesbedarfs

Eisen 0.6 mg

4% des Tagesbedarfs

Magnesium 21.5 mg

6% des Tagesbedarfs

Kalium 122.9 mg

4% des Tagesbedarfs

Zink 1.8 mg

18% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 7 g

32% des Tagesbedarfs

Cholesterin 46.3 mg

15% des Tagesbedarfs

Vitamin A 0.1 mg

13% des Tagesbedarfs

Vitamin E 0.3 mg

3% des Tagesbedarfs

Vitamin B2 0.1 mg

7% des Tagesbedarfs

Vitamin B6 0.1 mg

7% des Tagesbedarfs

Phosphor 171.3 mg

24% des Tagesbedarfs

Kupfer 0.2 mg

13% des Tagesbedarfs

Mangan 1.2 mg

60% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 57/100

🧈 Fett (11g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶55 Min.Spazieren

🚴31 Min.Radfahren

🏃23 Min.Joggen

Regeneration optimieren

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tortelli con pimiento morron y guindilla.? +

Tortelli con pimiento morron y guindilla. enthält 247 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 300g sind das 741 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Tortelli con pimiento morron y guindilla.? +

Tortelli con pimiento morron y guindilla. liefert 11,5g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich Tortelli con pimiento morron y guindilla.? +

Tortelli con pimiento morron y guindilla. enthält 24,5g Kohlenhydrate (davon 2,0g Zucker) und 11,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Tortelli con pimiento morron y guindilla. kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Tortelli con pimiento morron y guindilla.? +

Tortelli con pimiento morron y guindilla. hat einen Sättigungsindex von 57/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.