Mit 338 kcal pro 100g hat Rosa Pfeffer süßlich-mild eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 76,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 570,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 33,0g.