Produkt
Müzli szelet, erdei gyümölcsös
Firma
Happy Harvest,Cerbona
Brennwert
🔥 334 kcal
⚡ Energy-Boost
Müzli szelet, erdei gyümölcsös von Happy Harvest,Cerbona liefert 334 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 5,0g pro 100g. Mit 75,4g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 6,8g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 20g, was 67 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,0gProtein (5%)
75,4gKohlenh. (79%)
6,8gFett (16%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,3 g
Ballaststoffe —
Salz 0,65 g
EAN / Barcode 24226677
Standard-Portion 20 g
Kcal pro Portion 67 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
4.7 g
21% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 19/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
75 Min.Spazieren
42 Min.Radfahren
31 Min.Joggen
?️
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❓ Häufige Fragen
Müzli szelet, erdei gyümölcsös enthält 334 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 20g sind das 67 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Müzli szelet, erdei gyümölcsös liefert 5,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Müzli szelet, erdei gyümölcsös enthält 75,4g Kohlenhydrate (davon 4,3g Zucker) und 5,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Müzli szelet, erdei gyümölcsös kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Müzli szelet, erdei gyümölcsös hat einen Sättigungsindex von 19/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.