Produkt
Zwiebel-Currysauce mit Rostbratwurst
Firma
K.-W. Krümmel GmbH
Brennwert
🔥 209 kcal
Zwiebel-Currysauce mit Rostbratwurst von K.-W. Krümmel GmbH liefert 209 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 8,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 16,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 12,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 500g, was 1045 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,0gProtein (16%)
16,0gKohlenh. (31%)
12,0gFett (53%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 13,0 g
Ballaststoffe —
Salz 1,70 g
EAN / Barcode 2494750001802
Standard-Portion 500 g
Kcal pro Portion 1045 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
5.1 g
23% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 20/100
🧈
Fett (12g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
47 Min.Spazieren
27 Min.Radfahren
19 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Zwiebel-Currysauce mit Rostbratwurst enthält 209 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 500g sind das 1045 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Zwiebel-Currysauce mit Rostbratwurst liefert 8,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Zwiebel-Currysauce mit Rostbratwurst enthält 16,0g Kohlenhydrate (davon 13,0g Zucker) und 8,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Zwiebel-Currysauce mit Rostbratwurst kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Zwiebel-Currysauce mit Rostbratwurst hat einen Sättigungsindex von 20/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.