Produkt
Palette salée sans os
Firma
Zentz
Brennwert
🔥 103 kcal
Mit 103 kcal pro 100g hat Palette salée sans os eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (10,0g). Da es nur 2,0g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Da es kaum Fett (2,6g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g10,0gProtein (56%)
2,0gKohlenh. (11%)
2,6gFett (33%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe —
Salz 2,30 g
EAN / Barcode 2494999039499
Standard-Portion 692 g
Kcal pro Portion 713 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Vitamin C
0.6 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
9.9 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.5 mg
3% des Tagesbedarfs
Magnesium
15.9 mg
4% des Tagesbedarfs
Kalium
278.3 mg
8% des Tagesbedarfs
Zink
2.2 mg
22% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.9 g
4% des Tagesbedarfs
Cholesterin
50.2 mg
17% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.3 mg
21% des Tagesbedarfs
Phosphor
158.6 mg
23% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 38/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
23 Min.Spazieren
13 Min.Radfahren
10 Min.Joggen
🥑
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