Produkt
Matjesfilets
Firma
Berida
Brennwert
🔥 197 kcal
Mit 197 kcal pro 100g hat Matjesfilets eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (13,1g). Da es nur 1,3g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 13,5g.
Makronährstoffe
pro 100g13,1gProtein (29%)
1,3gKohlenh. (3%)
13,5gFett (68%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 1,2 g
Ballaststoffe —
Salz 5,08 g
EAN / Barcode 24973731
Standard-Portion 265 g
Kcal pro Portion 522 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
44 Min.Spazieren
25 Min.Radfahren
18 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 64/100
🧈
Fett (13.5g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬
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Der Sync-Roboter arbeitet daran.
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🥑
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