Produkt
Herzoginkartoffeln
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Best Moments, Penny
Brennwert
🔥 216 kcal
Mit 216 kcal pro 100g hat Herzoginkartoffeln eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 2,5g. Zusätzlich liefert es 24,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 11,5g.
Makronährstoffe
pro 100g2,5gProtein (5%)
24,0gKohlenh. (46%)
11,5gFett (50%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 5,0 g
Ballaststoffe 1,5 g
Salz 1,10 g
EAN / Barcode 25861419
Standard-Portion 600 g
Kcal pro Portion 1296 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
48 Min.Spazieren
27 Min.Radfahren
20 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 20/100
🧈
Fett (11.5g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.5 g
5% des Tagesbedarfs
Vitamin C
2.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Calcium
5.2 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.2 mg
1% des Tagesbedarfs
Magnesium
14.3 mg
4% des Tagesbedarfs
Kalium
289.8 mg
8% des Tagesbedarfs
Zink
0.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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