Produkt
5 pains suédois
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Mannapain
Brennwert
🔥 278 kcal
Mit 278 kcal pro 100g hat 5 pains suédois eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,3g). Mit 51,4g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (2,6g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g9,3gProtein (14%)
51,4gKohlenh. (77%)
2,6gFett (9%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 7,0 g
Ballaststoffe 5,5 g
Salz 0,92 g
EAN / Barcode 26005874
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 695 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
62 Min.Spazieren
35 Min.Radfahren
26 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 36/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5.4564g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.5 g
18% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
24 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
1.5 mg
10% des Tagesbedarfs
Magnesium
50.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Kalium
246.3 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink
1.5 mg
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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