Produkt
Brioche Tressée aux perles de sucre
Firma
Les Pâtissades (Aldi)
Brennwert
🔥 332 kcal
⚡ Energy-Boost
Brioche Tressée aux perles de sucre von Les Pâtissades (Aldi) liefert 332 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 6,5g pro 100g. Mit 54,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 9,9g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 23,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 450g, was 1494 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,5gProtein (8%)
54,0gKohlenh. (65%)
9,9gFett (27%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 23,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,80 g
EAN / Barcode 26039886
Standard-Portion 450 g
Kcal pro Portion 1494 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
4.6 g
21% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
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Viel Zucker (23g) — schnell wieder hungrig
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Zeit für Spannung
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❓ Häufige Fragen
Brioche Tressée aux perles de sucre enthält 332 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 450g sind das 1494 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Brioche Tressée aux perles de sucre liefert 6,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Brioche Tressée aux perles de sucre enthält 54,0g Kohlenhydrate (davon 23,0g Zucker) und 6,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Brioche Tressée aux perles de sucre kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Brioche Tressée aux perles de sucre hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.