Produkt
Mélange croquant
Firma
Simplement Bon Et Bio
Brennwert
🔥 646 kcal
Mit 646 kcal pro 100g hat Mélange croquant eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 15,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 12,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 58,0g.
Makronährstoffe
pro 100g15,0gProtein (9%)
12,0gKohlenh. (8%)
58,0gFett (83%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 6,7 g
Ballaststoffe —
Salz 0,01 g
EAN / Barcode 26050324
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 1615 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Vitamin C
0.3 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
95.8 mg
10% des Tagesbedarfs
Eisen
2.7 mg
18% des Tagesbedarfs
Magnesium
137.9 mg
37% des Tagesbedarfs
Kalium
799.7 mg
23% des Tagesbedarfs
Zink
2 mg
20% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
8.5 g
39% des Tagesbedarfs
Vitamin E
7.8 mg
65% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.2 mg
18% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
275.1 mg
39% des Tagesbedarfs
Kupfer
1.1 mg
73% des Tagesbedarfs
Mangan
1.6 mg
80% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (15g) — hält lange satt
🧈
Fett (58g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
144 Min.Spazieren
81 Min.Radfahren
59 Min.Joggen
?
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