Produkt
4 nems poulet sauce au Nuoc-Mâm
Firma
ASIA Green garden
Brennwert
🔥 194 kcal
Mit 194 kcal pro 100g hat 4 nems poulet sauce au Nuoc-Mâm eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,1g). Zusätzlich liefert es 20,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 8,0g.
Makronährstoffe
pro 100g9,1gProtein (19%)
20,0gKohlenh. (42%)
8,0gFett (38%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,4 g
Ballaststoffe 3,0 g
Salz 1,20 g
EAN / Barcode 26066455
Standard-Portion 310 g
Kcal pro Portion 601 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3 g
10% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.5 mg
1% des Tagesbedarfs
Vitamin B12
7800200 µg
100% des Tagesbedarfs
Calcium
15 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
0.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Magnesium
30.7 mg
8% des Tagesbedarfs
Kalium
168.6 mg
5% des Tagesbedarfs
Zink
0.6 mg
6% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.1 g
5% des Tagesbedarfs
Cholesterin
17.6 mg
6% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.8 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
97.1 mg
14% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan
0.5 mg
25% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
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Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
44 Min.Spazieren
25 Min.Radfahren
18 Min.Joggen
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