Produkt
Bio Haferbrot mit 31,5% Ölsaaten
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
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Brennwert
🔥 294 kcal
Mit 294 kcal pro 100g hat Bio Haferbrot mit 31,5% Ölsaaten eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (11,0g). Zusätzlich liefert es 18,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 18,0g.
Makronährstoffe
pro 100g11,0gProtein (16%)
18,0gKohlenh. (26%)
18,0gFett (58%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,7 g
Ballaststoffe 8,1 g
Salz 1,00 g
EAN / Barcode 26298313
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 882 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
66 Min.Spazieren
37 Min.Radfahren
27 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 84/100
🌾
Viel Ballaststoffe (8.1g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (18g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
8.1 g
27% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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