Produkt
Brunch Mix Weizenbrötchen
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Bäckerkrönung
Brennwert
🔥 258 kcal
Mit 258 kcal pro 100g hat Brunch Mix Weizenbrötchen eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,5g). Mit 42,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 4,6g.
Makronährstoffe
pro 100g9,5gProtein (15%)
42,0gKohlenh. (68%)
4,6gFett (17%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,9 g
Ballaststoffe 5,4 g
Salz 1,00 g
EAN / Barcode 26313788
Standard-Portion 540 g
Kcal pro Portion 1393 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
58 Min.Spazieren
33 Min.Radfahren
24 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 46/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5.4g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.4 g
18% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
111.3 mg
11% des Tagesbedarfs
Eisen
3 mg
20% des Tagesbedarfs
Magnesium
85 mg
23% des Tagesbedarfs
Kalium
250.5 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink
1.9 mg
19% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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