Produkt
Honig
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Solbella
Brennwert
🔥 306 kcal
Mit 306 kcal pro 100g hat Honig eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 0,5g. Mit 75,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (0,5g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g0,5gProtein (1%)
75,0gKohlenh. (98%)
0,5gFett (1%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 75,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,02 g
EAN / Barcode 26408309
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
68 Min.Spazieren
39 Min.Radfahren
28 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🍬
Viel Zucker (75g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Vitamin C
0.8 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
7.9 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.2 mg
1% des Tagesbedarfs
Magnesium
4.3 mg
1% des Tagesbedarfs
Kalium
70.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Zink
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte