Produkt
Oignons haché
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
All seasons
Brennwert
🔥 18 kcal
Mit 18 kcal pro 100g hat Oignons haché eine sehr niedrige Energiedichte, was optimal ist, um sich kalorienbewusst satt zu essen. Der Proteingehalt liegt bei 1,5g. Da es nur 1,5g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Da es kaum Fett (0,0g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g1,5gProtein (50%)
1,5gKohlenh. (50%)
0,0gFett (0%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,3 g
Ballaststoffe 4,3 g
Salz 0,59 g
EAN / Barcode 27029237
Standard-Portion 20 g
Kcal pro Portion 4 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
4 Min.Spazieren
3 Min.Radfahren
2 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 13/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.3 g
14% des Tagesbedarfs
Vitamin C
177 mg
100% des Tagesbedarfs
Calcium
218 mg
22% des Tagesbedarfs
Eisen
4.7 mg
31% des Tagesbedarfs
Magnesium
39.5 mg
11% des Tagesbedarfs
Kalium
598 mg
17% des Tagesbedarfs
Zink
0.8 mg
8% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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